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産業医コラム

歯科検診を受けていますか 《Vol.58-2》

年に一度の定期健康診断の受診は労働者の義務でもあり、多くの方が受診していると思いますが、皆さんは歯科検診は受けているでしょうか?
定期的な歯科検診を受け、日頃の歯磨きでは落としきれないプラークを除去したり、虫歯や歯周病が無いか確認する、歯磨き(ブラッシング)指導を受ける等、歯と口の健康管理もしっかりと行う事が大切です。
虫歯や歯周病も治療するのではなく、予防していきましょう。
歯科検診を受けていない方は、是非歯科検診を受診してみてはどうでしょうか。

正しい歯磨きで、プラークを取り除こう。

歯石(プラーク)は生きた細菌のかたまりで、虫歯や歯周病の原因となります。
歯磨きの目的は、プラークを取り除いて虫歯や歯周病にならないようにする事です。

【歯磨きのポイント】
1か所を20回、歯並びに合わせて歯磨きをしましょう。

①歯ブラシの毛先を歯と歯ぐき(歯肉)の境目、歯と歯の間にきちんとあてて磨く

②歯ブラシの毛先が広がらない程度の軽い力で動かす

③5ミリ~1センチの幅で、小刻みに動かし1~2本ずつ磨く                                                                               

                              株式会社メディエイト 保健師 新井 望

 

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